健康セミナー

保健センターから保健士さんを招いての健康セミナーがありました。

運転手は特に外食が多くなり偏った食生活になります。

夜間走行する運転手は年２回の健康診断が義務づけされていますが

コレステロールや高血圧などが出ます。

これらは食生活を見直すだけで改善が見込まれますので

参加できなかった運転手さんたちにも話をしていきたいと思っています。

コロナ禍で家で食事することが多いですが

野菜中心に料理をしたいと思いました。